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北京市测绘设计研究院举办瑜伽学习班

2016-5-16 16:47| 发布者: admin| 查看: 162| 评论: 0|原作者: [db:作者]|来自: 北京市测绘设计研究院

摘要: 为丰富干部职工的文化生活,关注职工“身、心、灵”全面健康发展,北京市测绘设计研究院举办了瑜伽学习班,特邀国内资深瑜伽导师担任授课教练,来自院属20多个部门的50余名瑜伽爱好者参加了本次瑜伽学习。 为举办本 ...

为丰富干部职工的文化生活,关注职工“身、心、灵”全面健康发展,北京市测绘设计研究院举办了瑜伽学习班,特邀国内资深瑜伽导师担任授课教练,来自院属20多个部门的50余名瑜伽爱好者参加了本次瑜伽学习。

为举办本次瑜伽学习班,院工会做了大量、精心地准备工作,广泛征集职工对瑜伽学习的意见和要求,将瑜伽班授课时间确定为下班以后,得到了职工的积极响应和热情参与。

在柔和的音乐声和专业教练的专业带领下,学员们时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰,跟着教练按照体位、呼吸、冥想等动作要领完成“王瑜伽”训练。首次课程结束后,参与职工纷纷表示,瑜伽是一种柔和、轻松、舒缓的静态运动形式,有助于强健体魄,舒缓压力,还能够有效缓解颈椎酸痛等职业病。瑜伽学习班的开设使他们感受到院对职工身心健康的关心和关注。(曹筱敏)


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